Résultats qui s'effondrent à mesure

[zemblo]

Bonjour a tous,
Comme dit dans le titre je commence a casser quelques plateaux sur la premiere planche de l apres midi ,mais les resultats vont en baissant et s effondrent a la 4eme planche. De quoi cela peut t il venir?

[Balistic]

Fatigue et baisse de concentration. Au ball trap comme dans beaucoup de sport il faut tenir la distance.
Evite d'enchainer série sur série => essaie de faire 30 minutes de relâche entre chaque série.

[Bernard PROUST]

Tu es à la montagne je dirais que ça vient de la fonte des neige !mgreen:!)
Bon sinon, c'est normal surpri:) en raison de :
- trop de tirs en ce moment
- fatigue
- prise d'assurance trop importante sur une compétence naissante pas en en adéquation avec la réalité
- tir trop répétitifs
- Effet de vouloir se "refaire" comme au casino mais au lieu de ça c'est la fatigue supplémentaire que tu gagnes et non des plateaux.
Conclusion : regarde la TV avec maman avec ces froides journées du presque été !mgreen:!) , repose toi et arrête de saturer de poudre, plombs, plateaux, pull, zéros etc pendant 15 jours.

Après tu auras faim et tu tireras avec envie et non avec habitude.

Ma consultation est gratuite pour aujourd'hui dimanche, je ne te fais pas d'arrêt de travail mais de ball-trap :sor!)

[zemblo]

Merci MX8-80,je pense que tu as tout dit dans ta reponse. Toi tu travaille meme le Dimanche,j ai besoin de toi...tu aura le 1er Mai.lol!

[zemblo]

Bonjour,
En fait mes resultats s effondrent apres 2 planches dans l apres midi. Je m arretes la ou bien j insiste afin de m habituer? Car le club n etant ouvert que le samedi apres midi ,ca me bloquerait a 2 planches par semaine... Pas terrible pour progresser...

[Cowboy]

un "mars" et un jus de fruit et ça repart.

[VINCENTP18]

Mx8-80 a tous dit . Fait une pose attend de retrouver du mordant

[zemblo]

Faire une pause avec 2 planches par semaine? Je ne pense pas que la solution soit la...

[skeet]

Je rejoins l'avis de Cowboy, tes résultats s'effondrent tout simplement en raison d'un coup de pompe. Il ne faut pas oublier que malgré les apparences, on consomme pas mal d'énergie donc s'hydrater, une barre de céréales ou autre, un petit break d'un quart d'heure et c'est reparti. Il ne faut pas oublier qu'en compétition on tire en général 4 planches sur une journée, il faut tenir la distance. Donc moi je te conseillerai de continuer pour travailler ton endurance.

[bernard defoin]

et oui repos .. repos .. j'ai tirer le derniere fois le 9 fevrier( avec l'hiver qu on a eu ( un peu partout en europe... ) , et je suis repartit tirer le 28 avril.. , je me suis dit avec de tel resultats je vais me faire un 4 ou 6 /15 bien nonnn j'ai fait un 11/15 et je le regerette car j'aurais pu faire 13 ... ( pas tirer mon deuxime coup sur deux extreme gauche... ) et la seconde planche en sachant avec qui j'avais tirer a coté de moi 8/15 de stress ... j'y retourne ce dimanche de pentecote( je bosses a pauses donc sais pas aller tous les w end s .. )
et surtout change pas de cartouches ... garde la meme... ( ce la te permettra de voir ton evolution... ) .

[Bernard PROUST]

En complément je dirai qu"il faut déjà savoir si tu es accompagné ou pas en conseils. Il faut prendre le temps de corriger ses propres erreurs et pas tirer pour envoyer du plomb en l'air des fois que ça casse tout seul :siffle: . Ne pas s'énerver et avoir une bonne aptitude à imaginer virtuellement ce qui se passe de façon à réussir son (ses) geste(s) dans l'action de tir.
Ça c'est du basique de chez basique avant de vouloir aligner des séries les unes derrière les autres. ;)

[séblaser]

Bernard ( MX8 ) me dit que 4 planches c'est bien pour l'entrainement ( pas plus sinon "des noeuds" dans la tête) ok mais les planches sont déja pleines de n !mgreen:!) euds.... !pan!

[PetiLouis]

J'ai un peu le même soucis... Je fais souvent des super scores sur la première planche car c'est toujours celle ou j'y vais sans réfléchir et le plus décontracter.
Sur les planches qui suivent ensuite je me met toujours à réfléchir et à me poser des questions du coup le tir n'est plus naturel je me prend trop la tête avec trop de questions.

Ensuite dés que je commence à faire une mauvaise planche je m'énerve et la à partir de ce moment ça va de mal en pire.

Je pense que c'est juste un problème de maîtrise de soi mais bon encore faut il y arriver...

[Bernard PROUST]

Bernard ( MX8 ) me dit que 4 planches c'est bien pour l'entrainement ( pas plus sinon "des noeuds" dans la tête) ok mais les planches sont déja pleines de noeuds....

Et toi tu ne serais pas une planche pourrie des fois admin:)

J'ai un peu le même soucis... Je fais souvent des super scores sur la première planche car c'est toujours celle ou j'y vais sans réfléchir et le plus décontracter.

Un truc que je n'ai pas essayé mais pourquoi pas => si tu sens qu'à la seconde planche ça ne va pas tu retournes chez toi et tu reviens refaire une première planche :cachey:!)
Un truc que j'ai essayé => dés la 1ère planche ça ne va pas priztete:) = retour du fusil dans le coffre auto et là c'est super:) :sor!)

[Cowboy]

ohlala qu'est ce que vous causez bien CHEF ....... super:) !mgreen:!) :sor!)

[S.PERIER]

Pour ma part, plus je me concentre sur la planche et moins je coule.
Quand je bois la tasse, je repars plancher pour éviter d'avoir du pain sur la planche par la suite !!!
Au ball trap, il faut éviter de vouloir brûler les planches pour pouvoir monter sur les planches et souvent chercher planche dans le naufrage !!! :sor!)

[séblaser]

Et toi tu ne serais pas une planche pourrie des fois admin:)

Un peu pourrie la planche.... un peu vrai..... larm:) c' est la fin pour moi pour le (((( !pt:x) ))))) j'arrete le 30/06/2013...et oui ... :siffle: :siffle:

[marti33]

Sa dérape ,je ne suis plus ,de quoi on parle ????