entrainement fu

[fredb26]

bonsoirs à tous !!
quand vous vous entrainez lors d un samedi aprés midi par exemple !!
combien de session de 25 plateaux faites vous au maxi ?? avdi:)
faut il en faire un max ou plutôt ne pas trop en faire pour ne pas prendre de mauvaise manies ?

[redyvan]

à la FU, je debute et je fais 5x25 plateaux, tout les 15 jours.
Notre stand est ouvert uniquement la quinzaine!!

Fred

[chamois25]

perso je pense qu'il faut laisser s'écouler 30,40 minutes entre chaque série de 25 de manière à se relacher et méditer sur les erreurs de la série précédente et se reconcentrer sur la série suivante.
tirer pour tirer n'apporte rien,la concentration et le rythme d'un entrainement doivent se rapprocher au mieux à une compète. ;)

[tophe]

pour ma part minimum 50 plateaux,grand maximum 100 mais tres rare,je ne pense pas qu en tirant enormement dans un matin ou apres midi cela apporte grand chose,avec les potes pour se motiver et oui cela nous arrivent de temps à autres on se met en mode competitions !mgreen:!) cela nous met plus de gniac ,de concentration et apres la serie on analyse nos erreurs ou on se congratule suivant nos scores :25/25:

[fredb26]

ok merci de vos réponses .
je suis donc dans "la norme" si toute fois il y en a une , je tire en principe 3, voir plus rare ,4 séries de 25 dans un après midi...

[Dompnier-Joêl]

Salut Fredb 26 , je suis dans le même créneau que toi, 3 ou 4 séries maxi dans l'après midi, car ensuite je ne peux plus analyser mes erreurs, dû vraisemblablement a la fatigue. A plus Joel ;)

[riri17]

Bonjour, en général je fait 50 ou 75 plateaux au maximum par aprés-midi, en faisant une pause d'au moins une demi heure entre chaque série, c'est largement suffisant..

[remy88]

Bonjour à vous,
Je pense que deux à trois series doivent être un maximum. Entre ces tirs bien sur il faut essayer de tirer les conclusions voulues. Après si le coeur vous en dit rien n'empêche de faire un skett. Excellent pour les traversars. Le rytme de tir est un peu identique à la fosse. Enfin moi cela me plait ... même si les scores sont moindres. Et puis cela permet de rester dans la convialité avec nos collègues non fosseur.
cdt

[Dunoy]

bonsoirs à tous !!
quand vous vous entrainez lors d un samedi aprés midi par exemple !!
combien de session de 25 plateaux faites vous au maxi ?? avdi:)
faut il en faire un max ou plutôt ne pas trop en faire pour ne pas prendre de mauvaise manies ?

?????? qu'appelles-tu prendre de mauvaises manies ???? :roll: :roll: ce n'est, généralement, pas le but d'une séance d'entrainement :siffle:

[piloche]

Bonjour à tous,
Pour ma part,c'est généralement 2 à 3 séries de 25 plateaux.En effet, lorsque j'en tire
davantage, je me suis rendu compte que ma concentration en pâtit, et que finalement,
ces séries supplémentaires ne m'apportent rien.
Je privilégie toujours l'arrêt de l'entrainement sur une bonne impression (le moral,
toujours le moral dans ce sport) !.....
A plus.

[DumeMini]

Salut ,
comme beaucoup l on dit , lorsque j avais le stand a 1/4 d heure de la maison , je faisais 2 serie le samedi et 2 le dimanche , maintenant que le stand est a 150 km , lorsque je monte ( environ tous les 15 jours ) je fais 4 serie et je me mets en condition de concours , concentration , etc .....
parfois si tu vois pas où tu tires , si tu comprend pas quelque chose , une personne qui t observe peux t aider
super:)