Combien de cartouches par an pour progresser ?

Message par **cagouillard16** » 16 sept. 2011 10:54

Par cette question, je ne cherche pas à savoir combien de cartouches vous tirez par ans, mais plutôt combien il faudrait tirer de cartouches pour continuer progresser.
Je prends mon cas. Cela fait trois ans que je tire au CS et PC. La première année, j’ai tiré plus ou moins 3 ou 4000 cartouches. J’étais en pleine découverte de la discipline. L’an dernier, j’ai tiré pas loin de 10 000 cartouches avec une net progression du début de la saison jusqu’au milieu de la saison, puis une régression de mes scores avec des résultats en dent de scie. Cette année pour des raisons personnelles je n’ai quasiment pas eu le temps de tirer. J’ai du griller à peine un millier de cartouches, mais mes resultat n’ont jamais été aussi bon et lors de mes dernières sortie j’ai toujours réussi à mettre un 2 devant.
La saison prochaine, je devrais avoir plus de temps. Ma question est, comment gérer mes entrainement, sachant que j’essaye de faire varier le plus possible les stands pour toujours tirer des plateaux différent. Est-ce que je dois reprendre un entrainement intensif, ou au contraire un entrainement plus light ? sos:)

Message par **chamois25** » 16 sept. 2011 11:25

bonjour,
la quantité n'est pas un gage de qualité.il faut tirer régulièrement (100,150 plateaux/semaine) en variant le plus possible les plateaux et en travaillant sérieusement les points faibles.le fait de tirer "trop" engendre une lassitude et un manque de concentration à l'entrainement

Riton86 · Message par **Riton86** » 16 sept. 2011 12:02

Je partage l'avis de Chamois 25. super:)

Il faut plus axer sur la qualité des entrainements que sur la quantité de douilles.

Après çà dépend aussi des objectifs personnels de chacun (il est évident que quelqu'un qui vise par exemple à être club france va tirer beaucoup en entrainement) mais il faut surtout garder à mon avis la notion de plaisir. Si tu te fais plaisir, quelque soit la quantité de douilles tirées, les résultats viendront forcément puisque tu auras envie de tirer..

Message par **CHMILL** » 16 sept. 2011 12:38

Il vaut mieux tirer 3 fois /semaine 50 plateaux que faire goulument 100 ou 200 plateaux le même jour…

Message par **cagouillard16** » 16 sept. 2011 12:48

Merci pour vos reponses

Comme cité dans mon premier message, je varie énormément les stands de tir et aussi les trajectoires, tout en privilégiant les plateaux que je maitrise le moins. Le problème c’est que je prends trop de plaisir à tirer et si je pouvais je tirerais encore plus, mais au bout d’un moment, je perds la « gniac » et j’attaque beaucoup moins fort mes plateaux, donc je suis derrière. larm:)
Je pense que pour l’année prochaine, je vais démarrer la saison par de grosse série pour l’endurance et après je vais essayer de rester a 100 plateaux par semaine. :siffle:

Message par **Bernard PROUST** » 16 sept. 2011 12:56

pour info >> http://www.passionballtrap.fr/forum/vie ... =143&t=321

Message par **cagouillard16** » 16 sept. 2011 16:52

Bonjour,

J’ai bien vu ce poste, mais comme je le cite dans mon premier message, je ne souhaite pas savoir combien de cartouches les gens tirent par saison. Ce que je recherche plutôt, c’est de comprendre comment gérer une saison de tir ?
Par là je voudrais savoir :
Combien de cartouches on peut tirer par saison ?
Combien de cartouches on peut tirer par séance ?
Comment les tireurs gèrent les entrainements et la compétition ?
Enfin bref, tout ce qui nous permettrait de nous organiser au mieux pour essayer de passer encore un palier, parce que je pense que pour continuer à progresser il faut se faire un planning sur une saison entière et se fixer des objectifs.

Guillaume M · Message par **Guillaume M** » 16 sept. 2011 17:16

et pourquoi pas faire un stage de tir
tu devrais apprendre plus en une fois qu'en un an d entrainement
et tu partirai sur des bases saines

a ta place c'est ce que j'inscrirai en 1er sur mon planning d entrainement annuel

Message par **cagouillard16** » 16 sept. 2011 18:26

Merci guillaume,
J’y pense sérieusement.
Par contre si je veux qu’il fasse le tour de tous mes défauts, j’ai plutôt intérêt a lu préparer un lit a la maison. larm:)

Message par **CHMILL** » 16 sept. 2011 20:00

y'a au moins 2 coachs sur le forum qui peuvent venir à ton aide…
contacte les en mp
après ça tu comptera tes plateaux tirés et non plus les douilles

tireur dtl · Message par **tireur dtl** » 23 oct. 2011 13:00

salut à tous,

J'ai 43ans, j'ai débuté le trap l'année dernière. J'ai un passif de tireur sportif, mais pas au trap, donc rien à voir, et pour progresser, j'ai tiré environ 6000 cartouches la première année surtout en DTL. Cette année, avec les premiers scores corrects, j'ai mis les bouchées doubles, j'ai tiré environ 15000 cartouches pour environ 12000 plateaux... en majorité DTL, pour un quart en FU... je continue ma progression, et commence a atteindre un niveau sympa, bien que le mental ne suit pas toujours.... je tourne à 70 de moyenne sur l'année en DTL ( entrainement + compétition) et petit 20 en FU.. je crois que pour propresser il faut tirer le plus possible.. mais le maitre mot pour moi reste l'envie... je suis arrivé plusieurs fois a saturation dans l'année, les scores sont immédiatement retombés dans les périodes trop chargées... donc, je crois qu'il faut avoir envie de tirer et de s'appliquer... ensuite il y a bien évidement les conseils... mais là, il faut écouter, tester, et faire son choix... parce que trop de conseilleurs, et d'avis divergeants... même chez les bons... en dehors des bases, Je suis sur que chaque tireur possède ses trucs, mais qui ne s'appliquent pas à tous...
Bien à vous.
Seb

Message par **eveno matthieu** » 26 oct. 2011 09:04

bonjour grizzli,
la confiance en soi et extrement important a mon gout ...
matt.....

tireur dtl · Message par **tireur dtl** » 26 oct. 2011 18:20

Bonjour Mathieu, Oui, je suis convaincu de cela également...La période de forte progression en FU que je traverse en ce moment me parait parfaitement adaptée pour dire que tu as totalement raison, je suis plus sur de moi, plus confiant dans mes tirs... et ca fonctionne plutôt pas mal... le moindre doute et ... c'est différent.... ...

Lors des différents conseils que je prends de ci de là, il y a des mots forts qui me restent en mémoire, et qui me permettent de progresser... je suis sur que ces quelques mots m'apporteront beaucoup .... ""confiance en soit..."" Ce n'est pas un sujet que j'ai abordé de manière profonde, mais nul doute que cela va m'aider dans ma progression...

Merci de ton commentaire..
a++
Sébastien.

Message par **eveno matthieu** » 27 oct. 2011 09:04

bonjour grizzli ,
surtout , aussi , eviter les pensées négatives , se sont celles qui nous font rater ces quelques plateaux....
ou alors un plateaux que tu crains , si tu y penses tu le rates.... :pabol!)
amitié matt...

tireur dtl · Message par **tireur dtl** » 27 oct. 2011 16:26

Petit soucis de plantage du site alors que j'écrivais le message...

Donc, Mathieu,

Ce que tu annonces est totalement vrai, je le savais, par les copains, et par des expériences persos douloureuses sur des planches d'entrainement et en compétition... mais je commence à connaitre les rudiments... et là, c'est on en peux plus vrai... maintenant, je fais le vide... je ne cherche plus trop a comprendre, je monte mon fusil, je regarde, j'appelle...
et ca me réussi pas mal.. mais je sais que la route est encore longue pour passer régulièrement la barre des 90 en FU... depuis peu, je suis régulièrement à 89... mais .... bon, ca fait deux ans que j'ai commencéle trap, et pour la FU ça fait vraiment depuis LA fin de cette saison en DTL, mais j'ai encore le temps de voir venir... ne mettons pas la charrue avant les boeufs...
Merci pour tes tuyaux, je suis toujours preneurs... Même si le parcours n'est pas ma discipline, j'écoute attentivement les champions... bravo pour ta saison..
A++seb

PASSION BALL-TRAP